痩せながらバストもアップ！女性ホルモンを利用した食べてバストアップ法！

少しですが食べてバストアップ法の一部を紹介いたします。






　　バストの仕組み

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自分の胸を大きくする前に、まずは、「自分のバストがどのような仕組みになっているか」、を知ることから始めます。知っているようで意外と知らないバストの仕組みとは！？図を入れて、丁寧に説明しています。





　　バストの大小はどうやって決まるのか？

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一口に「大きくなりたい」というけれど本当のバストの大きい小さいっていうことを理解していますか？
あなたは自分が大きい、小さいと思い違いをしていませんか？





　ホルモンバランスの大切さ

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やはりきめてはホルモンのバランスです。
バストの構成や内容を知ることで、きちんとしたメカニズムを理解しましょう。妊娠中や授乳中の人の胸が大きくなるのは、きちんとしたわけがあります。それを利用すれば、あなたのバストも・・・




　　バストは大きく、体は細く・・は可能？

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バストが大きくても体が太っていたら
「バストが大きいのではなく、単に太っているだけじゃない！」
ということになりますよね？
本当に綺麗な体というのは
「バストは大きく、ヒップはキュッとしていてウェストと足は細く」
というのではなくてはいけないのです。
そして誰もが、このようなボディを手に入れられるんですよ。






　　食べてバストアップ！

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きちんと食べなければバストアップできないし、綺麗なプロポーション
にもなれません。
「えっ？食べていいの？」　その通りです。
ただし、ルールがありますから、それを守ってもらいます。





　　バストアップしても、なぜ痩せられるのか？？

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痩せるということは、今回の場合「体が当然の働きをした結果」です。
ダイエットマニュアルではありませんが、女性ホルモンとダイエットは
おおきく関係があります。それはいずれも「脳や自律神経」が基本に
なっているからです。
ですから、バストアップを目的としていても、体がよりベストな状態に
なるように、本来の働きを取り戻しているだけの話なのです。





　食べていいもの、いけないもの

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現代は、飽食の時代。
栄養失調になることよりも、取りすぎで健康を害することのほうが
多いとされています。取りすぎ・・・というよりも脳が破壊されて
どれをどう食べているかということもわかっていないのです。
バストアップに最適な食べ物とは！？





　続けられる、バストアップエクササイズ

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いくら、あれこれ盛り込んでも「続かない」ものだったら無意味。
それには、やはり「負担にならない簡単なもの」であることと
「自分で効果を実感できる」ことが大切。





　寝ながらバストアップ！

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寝ながら・・・といっても体操ではありませんよ。
睡眠中にバストアップすることもできるのです。
毎日必ず取る必要がある睡眠。それを大いに活用しましょう。





　甘いものも食べられるし、間食、夜食も食べていい！

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多くのバストアップマニュアルでは、
タンパク質神話ばかりを先に書いています。
また甘いものや砂糖は厳禁！炭水化物（主食）は取りすぎない・・・
などと書かれています。
はっきり申し上げて「とんでもないこと」です。
脳の仕組みを全く分かっていないとしか思えないからです。
そのわけは本書で詳しく述べていますが
私の方法は、間食、夜食を食べていただきます。





　心の在り方から、バストも変わる

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・・・あなたは心が充実していますか？
そ　れともイライラしたり、疲れていますか？
心の在り方一つでホルモンのバランスも変わります。
豊かで余裕のある心には、バストも豊かになるというわけです。
そのためにはどうしたらいいか？をアドバイスします。





　男性がバストに注目する、本当の理由

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・・・男性って、バストに反応する人多いですよね？
どうしてだかわかりますか？　なんとなくわかるけど
はっきり答えられる人はあまりいないのではないですか？
昔から、その理由はきちんと決まっているのです。
オスとメスの違いから、神様が与えた「フェロモン」
それがバストです。あなたはそのバストがきれいで
大きくなったら・・・・という思いがありませんか？
あるなら、本書をぜひ読んで欲しいと思います。





　流行のバストアップ法を、検証！

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いろいろあるバストアップ法ですが、本当に理にかなっているのか？
皆さんご存知のものを含めてその内容と効果を検証します。
あなたに本物を見極める目を持っていただきたいからです。








今思いついた書き上げただけで、このような感じです。

本書には、まだまだたくさんの内容がありますよ！

>>>>>痩せながらバストもアップ！女性ホルモンを利用した食べてバストアップ法！

寝る前治療法・手汗改善マニュアル

マニュアルの一部を紹介すると・・・
誰でも簡単に手汗は改善するものなのです。 それをあなたにも今すぐに実感していただきます。 タオルもクスリも一切必要なくなります。

このプログラムは大きく分けると、入浴法、呼吸法、○○法の３つのステップのみになります。どれもきちんと実践すれば、とても簡単にこなすことができます。

あなたが何気にとっている日頃の行動の中に、手汗を誘発させる行いがあります。そのことを分かりやすくひも解いています。

手汗は出始めると、もう自分の力ではおさえることはできません。そんな時に、瞬間的に手汗をおさえるツボを解説しております。

あなたは手汗を恐れすぎてはいませんか？心療内科でよくもちいる意識変革によって、何もせずとも手汗をおさえることができます。

あなたが何気に毎日口にしている食事。実は、その食事そのものが汗を誘発する材料になっていることもあります。それを取り除くだけでも、手汗を減少させることが可能なのです。

根本的な治療では、呼吸が重要な役割を果たします。本マニュアルでは３つの呼吸法を組み合わせて行って頂きます。これだけでも、かなりの効果が期待できるでしょう。

いつもシャワーだけで終わらせてしまってませんか？正しい入浴法は身体を芯から健康にします。本マニュアルでは２つの入浴法を取り入れることで、より一層の効果が得られるようにしています。

本マニュアルでは、この根本的な治療を目的としています。誰でもできる簡単な方法です。ぜひ、その効果を実感して下さい。

以上のことを知れば、あなたの手汗は自然に回復し、 もう二度と手汗に怯えることはなくなります。

もう、クスリも、タオルも、ましては手術をする必要もありません。手汗で悩む必要もなくなり、不安のない快適な生活を送れるようになるのです。

手汗に悩む人、手汗に悩まない人。

その違いは、上でお伝えした方法を知っているか、知らないか。それだけの違いだったのです。

自然とそういう風に生活している人は手汗に悩むことはないのです。

つまり、知識さえあれば、手汗改善は誰にでもできるということなのです。

あなたも１週間後、２週間後と実践していくうちに、
自然と「あれっ、手汗がなくなっている・・・」という実感をするでしょう。

手汗に対する不安がなくなると世界が変わりますよ。

>>>>寝る前治療法・手汗改善マニュアル

しあわせ妊娠マニュアル【特割パック】

当時、13年間不妊症に悩み、同時に原因不明のホルモンバランスが
崩れるつらい病気との戦いの中にありました。

それは、一昨年11月のことです。H・Sさんは、フライトアテンダントの
激務の中、腰痛と、ひどい頭痛の治療のために相談にみえました。

そこで、診察したH・Sさんの頭痛と腰痛は、不妊症、ホルモン異常と関連していると思われたので、整体治療をすると同時に、妊娠前の過ごし方「しあわせ妊娠マニュアル」子宝のの内容を、家で実践してもらうことにしました。

すると、約1ヶ月で、頭痛、腰痛が緩和すると同時に、ホルモン障害が軽くなっていきました。

それから約2ヵ月後の往診日にH・Sさんから、突然キャンセルの電話が入りました。その声がとても明るかったので、思わず「何かありました？｣と聞いたところ、産婦人科に行くためだというのです。

午後には、またお電話があり

「先生、信じられませんが、妊娠したみたいです。（涙）
不妊症で悩んでいた13年間は、なんだったんでしょう。」

H・Sさんは、最初「しあわせ妊娠マニュアル」の話を聞いて、
「そんなにカンタンに妊娠するわけない！！」と思っていたそうです。

H・Sさんは、「しあわせ妊娠マニュアル」を実践し、
正しいお産をして、すっかり若返り、美しくなっていました。
どういうわけか、そのホルモン障害まで治ってしまったのです。


>>>>>>>>しあわせ妊娠マニュアル【特割パック】

面倒くさがり屋ほど“ほそくなる”脚やせ法

DVD動画の一部分を紹介すると・・・





　 たった1日で太もも1.2cm細くする方法とは!?
この3歳の子供でもできる簡単なエクササイズを、

まずは10分間、1日“だけ”実践してください。


脚やせのスピードに最も大きく影響する法則とは!?
脚がグングン細くなる人と、中々細くならない人の

差は“コレ”としか言いようがありません。

細くなるスピードに10倍差が出る第2の心臓とは…


筋肉太りの脚を細くできるツールとは!?
脚やせで一番難しいとされるのが筋肉が付いた脚。

どこにでもある物なのに、何故か皆さん、気づいてません。

包み隠さずお伝えします。






　　ハイ！これであなたの脚も細くなりましたね！









　　あなたのセルライトがスッキリ落ちた細い脚に

　　周囲はもちろん、

　　自分自身も驚く事でしょう！





　　はきたいミニスカートを選んでおいてくださいね。



　　今着ているパンツが全部ぶかぶかになりますから（笑）

　　ここで、あなただけに、本当のことをお伝えすると…



　「マッサージだけで脚は細くなりません！」

　「あることも、同時にする必要があります！」





しかし、これらは「序章」に過ぎないのです！




私はあなたに本気で、脚痩せして頂こうと思っています。



だからこそ全てを公開します。



全てを、１から、徹底的に、です。






ですから続いて、せっかく細くなった脚が

「脚の太さに戻ってしまわない方法」をあなたにお伝えしますね。




これは本当は誰にも教えたくなかったのですが、



あなただけにこっそり教えます！








1日3秒であなたのモティベーションが
100倍アップする方法とは!?


起きた後と寝る前のたったの3秒が、あなたのやる気を100倍にします。

あなたの脚やせ願望を強くして、いつも頭から離れないようにします。

これによって、あなたの脚やせ・潜在能力を100%引き出します。


脚やせに良い食べ物、悪い食べ物とは!?

脚が細い人と、太い人の食習慣を、管理栄養士と研究したところ、

意外な真実が判明しました。

脚を細くする食べ物、太くする食べ物とは…？



日常生活で簡単にできる脚やせエクササイズとは!?

脚やせのために、特別に時間を割こうとするから挫折してしまうのです。

忙しいあなたでも、この方法なら、日常生活に取り込むことができます。

効果はウォーキングの3倍、骨盤矯正にもなるオマケ付きです。






　　以上はホンの一部ですが、あなたもこの内容を知れば、


　 「あっという間にスッキリ細くなることが可能」なのです。

>>>>>面倒くさがり屋ほど“ほそくなる”脚やせ法

脚コンプレックスだったＯＬが１日たった１０分間ある事をしただけで１０日間で－６．２センチの脚やせ！？【美脚パーフェクトプログラム】

【エステシャンは本当に脚やせのプロ？】　



　　このお話をする前に簡単に自己紹介をさせていただきます。

　　体育系の大学で運動生理学・スポーツ科学・スポーツ医科学・トレーニング科学・健康科学・コーチング学

　　運動衛生学等々、運動と人間のからだとの関係をしっかり学び卒業後、大手スポーツジムのインストラクターを

　　経て、現在はダイエット・アドバイザーをしています。

　　単なるダイエット法に限らず人間のカラダをトータル的にサポートしデザインしていくという観点から

　　「ボディプランナー」を称しています。


　　告白します。


　　実は私も以前はあなたと同じように下半身が太いことで悩んでいたのです。

　　小さい頃からスキーを楽しみ、中学、高校と競技スキーの選手として毎日が下半身を

　　鍛えるトレーニングの連続でした。


　　しかし競技を引退した途端今まで自分の競技パフォーマンスの象徴だった太い脚が

　　今度は悩みの元になってしまったのです。

　　筋肉がいつの間にか脂肪と入れ替わり太い脚だけが残ったのです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　「　その脚、すごいねぇ。」


　　大学のときアルバイト先のスポーツジムで会員さんからよく言われました。
　　
　　「そうでしょ。ずっと競技スキーやってたもので。」なんてクチでは言ってはいても

　　内心は「どうにかしたい」ってずっと思っていたんです。

　　それまで脚を太くすることは考えていましたが、逆に細くすることは考えたことがありませんでした。

　
　　女性の会員にダイエットについてのアドバイスをすることもありましたが

　　この脚ではまったく説得力がありませんでした。


　　当時ウエストが58cmに対し太ももが59.5cmと非常にアンバランスな体型に悩み、
　
　　下半身のことに（特にふともも）ついて言われると1日中ブルーな気持になりました。

　　
　　エステに行く時間もお金もないし・・・

　



　　昼間大学の授業と夜はスポーツジムでのアルバイトという限られた時間の中で

　　私が実行できる脚やせ法を試行錯誤しながら見つけていったのです。



　　その方法とは


■時間がかからず

　　　　　　■手間がかからず効果的で

　　　　　　　　　　　■無理せずに続けられる方法です。


　　これらのことを中心に今までの経験と大学で学んだ専門的な知識とでメニューを組み、

　　実行したのです。まさに自分の体で独自の「脚やせ法」の検証をしたのでした。


　　最初の数週間は思うように落ちてはくれませんでしたが、続けていくうちに

　　筋肉で固太りだった私の脚が段々と肉質が柔らかくなっていくのが分かりました。


　　そしてその頃からみるみる細くなっていったのです。

　
　　
　　そしてとうとう3ヶ月で－10kgの減量に成功。

　　どうしても細くしたかった太ももは－１１cmになりました。



　　 　【私の固太りだった太ももを11ｃｍも細くした方法とは・・・】



　　この手紙の中であなたにお伝えする「たった1日１０分間」だけ自分である方法で

　　お手入れしただけなのです。


　　エステに行ったわけでもなく、何か特別な器具を使ったわけでもなく、ましてサプリメントや

　　ダイエット食品を買ったわけでもありません。


　　そしてそれ以来１０年近くたった今も特に何かをするわけでもありませんが

　　私の脚は４８．５ｃｍのままです。


　　もしかしたらあなたは今まで、

　
　　「忙しくて・・・」

　　なんて思ってはいませんでしたか？

　　限られた時間の中でも効果的に下半身を細くすることは出来るんです。


　　手間や時間のかかる方法では、継続して行うのが難しいということは

　　私自身がよく分かっています。


　　
　　　　　　　　　　
エステはお手伝いしか出来ません。細くするのはあなた自身なのです。

　
　　脚やせといえばすぐにあなたもエステを思い浮かべるでしょうね。

　　私もかつてそう思っていました。

　　でも本当にエステシャンは脚やせのプロでしょうか？


　　もちろんちゃんとした勉強をしているエステシャンもいます。

　　

　　しかし全員がそうですか？エステシャンになるのに特別な試験はありますか？

　（ちなみにスポーツのインストラクターになるには文科省認定の資格試験があります。
　　
　　国家検定なんですよ、知ってました？Ａ級・Ｂ級・Ｃ級とあります。水泳もスキーもゴルフにもあります）
　　
　　
　　普通の人がｱｼｽﾀﾝﾄとして入店し、機械の扱い方を習って慣れてきた頃に

　　接客しながらマッサージも覚える。この程度のエステシャンがたくさんいるんですよ。


　　私の友人のエステシャンが教えてくれたことです。


　　不幸にしてたまたまそのようなお店でそんな人が担当になったとしたら

　　あなたに専門家としてアドバイスし、そしてあなたは高額な料金を払うのです。

>>>>脚コンプレックスだったＯＬが１日たった１０分間ある事をしただけで１０日間で－６．２センチの脚やせ！？【美脚パーフェクトプログラム】